Les réflexes archaïques
Les réflexes archaïques sont des mouvements involontaires présents chez le nouveau-né. Ils forment le facteur le plus essentiel dans la mise en place de nos comportements, de notre réussite scolaire ainsi que dans notre vie physique, émotionnelle et cognitive. Une fois que ces réflexes ont atteint leurs buts ( apprentissage des mouvements volontaires « de bases »), ils s’intègrent.
La non-intégration d’un réflexe peut être la cause d’un « parasitage » et risque de se manifester quand nous sommes sous stress ou en situation d’apprentissage
C’est à force de pratiquer ces mouvements involontaires réflexes que nous apprenons à exercer le mouvement qui deviendra alors volontaire et qui sera alors adapté à l’action à mener avec la bonne mobilisation des groupes musculaires, la bonne intensité, la juste dépense d’énergie…
Tout le monde ! En effet : d’un petit enfant qui présente des difficultés ( ex: retard de la marche, ….) , qu’il s’agisse d’un enfant en difficultés scolaires, ou d’un adulte qui souhaite améliorer une problématique particulière ( équilibre, confiance en soi , performance sportive…), tout le monde peut être amené à consulter.
Les réflexes archaïques peuvent impacter de nombreux domaines. Voici quelques exemples de motifs : Troubles de l’apprentissage ( dyslexie, dysorthographie, …) troubles de l’attention, hyperactivité, troubles du langage, difficultés pour la tenue du crayon, problèmes de coordination, problèmes d’équilibre, mal des transports, difficultés alimentaires (boulimie, anorexie..) , troubles de la posture, instabilité émotionnelle, stress, difficultés d’adaptation face aux changements, problèmes squelettiques (bras, cou, dos, bassin, jambes,…) soucis émotionnels ( peurs, stress, difficultés de gestion des émotions,…), serrage de dents (clenching), bruxisme ( grincement des dents), …
Le motif de consultation sera étudié. Il y aura alors un interrogatoire sur les antécédents, puis les réflexes archaïques seront testés. Les tests sont des mouvements simples réalisés sans matériel au cabinet et qui permettent de révéler la présence non souhaitée d’un réflexe ou à contrario son absence alors qu’il serait attendu. Après, je sélectionnerai un réflexe à remodeler lors de la séance puis un programme sera expliqué et remis au patient pour pratiquer des petits exercices durant 5 à 10 minutes pas jour durant environ 6 semaines. Au bout de 3 semaines, une séance plus courte sera programmée pour évaluer la maturation du réflexe et peut être effectuer des modifications dans les exercices ( en les complexifiant par exemple).
Les réflexes archaïques sont des mouvements involontaires présents chez le nouveau-né. Ils forment le facteur le plus essentiel dans la mise en place de nos comportements, de notre réussite scolaire ainsi que dans notre vie physique, émotionnelle et cognitive. Une fois que ces réflexes ont atteint leurs buts ( apprentissage des mouvements volontaires « de bases »), ils s’intègrent.
La non-intégration d’un réflexe peut être la cause d’un « parasitage » et risque de se manifester quand nous sommes sous stress ou en situation d’apprentissage
C’est à force de pratiquer ces mouvements involontaires réflexes que nous apprenons à exercer le mouvement qui deviendra alors volontaire et qui sera alors adapté à l’action à mener avec la bonne mobilisation des groupes musculaires, la bonne intensité, la juste dépense d’énergie…
Tout le monde ! En effet : d’un petit enfant qui présente des difficultés ( ex: retard de la marche, ….) , qu’il s’agisse d’un enfant en difficultés scolaires, ou d’un adulte qui souhaite améliorer une problématique particulière ( équilibre, confiance en soi , performance sportive…), tout le monde peut être amené à consulter.
Les réflexes archaïques peuvent impacter de nombreux domaines. Voici quelques exemples de motifs : Troubles de l’apprentissage ( dyslexie, dysorthographie, …) troubles de l’attention, hyperactivité, troubles du langage, difficultés pour la tenue du crayon, problèmes de coordination, problèmes d’équilibre, mal des transports, difficultés alimentaires (boulimie, anorexie..) , troubles de la posture, instabilité émotionnelle, stress, difficultés d’adaptation face aux changements, problèmes squelettiques (bras, cou, dos, bassin, jambes,…) soucis émotionnels ( peurs, stress, difficultés de gestion des émotions,…), serrage de dents (clenching), bruxisme ( grincement des dents), …
Le motif de consultation sera étudié. Il y aura alors un interrogatoire sur les antécédents, puis les réflexes archaïques seront testés. Les tests sont des mouvements simples réalisés sans matériel au cabinet et qui permettent de révéler la présence non souhaitée d’un réflexe ou à contrario son absence alors qu’il serait attendu. Après, je sélectionnerai un réflexe à remodeler lors de la séance puis un programme sera expliqué et remis au patient pour pratiquer des petits exercices durant 5 à 10 minutes pas jour durant environ 6 semaines. Au bout de 3 semaines, une séance plus courte sera programmée pour évaluer la maturation du réflexe et peut être effectuer des modifications dans les exercices ( en les complexifiant par exemple).
